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紫菜蛋花汤治偏头痛(图)

时间:2018-01-13 16:46 来源:网络整理

 


  紫菜蛋花汤可是偏头痛的止痛法宝。

  症状:偏头痛

  很老很老的老偏方:干紫菜半两,鸡蛋2个,煮汤服用,每日1~2次。或常吃海苔(紫菜干)。

  很多人都有过偏头痛的体验,发作时即使拼命地揉太阳穴,也很难缓解疼痛,非得吃止痛药才行。偏头痛一般有家族病史,但具体的发病机制和原因,现代医学还没有清楚的解释。

  王女士是一家报社的编辑,因为行业间的竞争很激烈,经常连续加班。即使回家躺到了床上,脑袋仍然会长时间处于兴奋状态,使得身体疲惫不堪。如此这般一年后,就患上了偏头痛,又反过来严重影响了工作和生活。

  王女士来找我看病时说,她以前也偶尔有轻微偏头痛,但基本上是在经期才发作。从事编辑工作后,夜班上得太多,生活没规律,偏头痛才渐渐严重起来。发作的时候眼睛怕光,感到头上的血管一跳一跳的,头痛得像要炸开一样,甚至会伴有作呕现象。如果有充分的时间睡眠,偏头痛也会有所减轻,但一忙起来,又继续发作了。她希望我能给她指条明路,预防偏头痛的发作,但她又担心体质比较差,怕吃多了止痛药伤气。

  明白了王女士的意思,我给她开了一个很简单的食疗偏方,就是紫菜蛋花汤,或者去买一种叫海苔(即紫菜干)的零食,多吃这两样食物,就能减少偏头痛的发作。这个偏方的关键在于紫菜,紫菜里含有大量的镁元素,有镁元素的宝库之称。据测定,100克紫菜里含有460毫克镁,而1千克鸡蛋才有230毫克镁。正是这个镁,对偏头痛有预防作用。

  王女士回家后依言行事,晚上煮碗味道鲜美的紫菜蛋花汤;白天上班的时候,抽空就嚼嚼海苔。果然,在坚持一个月后,偏头痛就不怎么发作了,不会像以前那样影响工作和生活了。她还把这个方法介绍给有同样病痛的同事朋友们,大家都称效果非常好。

  偏头痛的机制目前还没有研究清楚,以往认为偏头痛发作与脑兴奋性增高、血小板功能异常、氧化亚氮系统功能障碍及合成、释放失衡、神经介质异常等有关;近年来医学界注意到,镁离子可能通过影响上述多个环节,在偏头痛发作机制中扮演重要的角色,尤其是研究对偏头痛的患者进行检测后发现,他们普遍存在着低镁的现象。


  发现这个现象后,医生们进行了反复研究,其中有一个经典案例是这样的:将急性发作的中重度偏头痛患者随机分成两组,一组静滴镁剂来补镁,一组则吊生理盐水,只是做个心理安慰。结果差异非常明显,吊镁水的那一组偏头痛患者,恢复有效率为100%,而吊盐水的那组仅有可怜的7%!另外,采用口服硫酸镁10毫升,每日3次,2个月为一疗程的预防偏头痛的方法,在临床上也取得了不错的效果。

  还要注意的是,像干奶酪、巧克力、酒,含咖啡因的饮料如茶、咖啡,腌熏的肉类如香肠、火腿等,都有可能诱发偏头痛的发作,所以患者应该尽量忌口,这样才能保证最好的预防效果。此外,精神紧张或过度失眠也容易诱发头痛发作,所以希望大家引起注意,身体是革命的本钱,劳逸结合很重要。

  (以上偏方仅供参考)




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